別のグラス

今日も暑かったですね

夏女、ちょっと夏バテ気味

毎年、夏に2～3kg不健康に痩せてしまいます

健康的に引き締まれば良いのですが、そうではないので避けたいところ

水分不足、血糖値低下気味になりやすいので気をつけたいものの、今夜も水‥に似て非なる水ばかり進んでしまいマス

今日は名古屋にいます
ちゃんと栄養とお水を摂取して休みます

写真はフランスのアイスクリーム屋さん